我們所有人都珍惜我們的休假時間，並期待我們可以遠離日常工作的時候。除了逃脫我們的日程安排外，我們應該欣賞我們的休假時間。
雖然有很多軼事證據有關從事工作的益處，但錫拉丘茲大學的新研究BryceHruska和BrooksGump等研究人員揭示了我們心臟健康的假期的好處。
研究稱之為
“我們發現的是那些人據一位錫拉索茨大學大學博客帖子，在過去12個月內，過去12個月的休假更頻繁地具有降低的代謝綜合徵和代謝症狀的風險。“研究。
“代謝綜合徵是心血管疾病的危險因素的集合。如果您有更多的內容，則患心血管疾病的風險較高。這很重要，因為我們是Actua.LLY看到心血管疾病的風險降低了一個人的假期。因為代謝症狀是可修改的，這意味著它們可以改變或消除，“他加入。
利用休假時間
Hruska表示，他們仍在學習假期背後的原因，使他們能夠有益於心臟健康。他聲稱，此時他們所知道的是它很重要人們使用休假時間。
“一個重要的外賣之一是休假時間可用於近80％的全職員工但是，少於一半利用它們的所有時間。
“我們的研究表明，如果人們使用更多這個益處，那麼它已經可用的一個，它將轉化為有形的健康利益，“Hruska說。
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